生まれつきの自分？

そばかす、ニキビ、黄くすみ、顔色の悪さ、「生まれつきなんです」というお客様がいらっしゃいます。

いやいや、そんな赤ちゃんいませんから〜！

生まれつきの「痣」や、DNAに組み込まれていると言われる「ほくろ」「アトピー性皮膚炎」「アレルギー性肌トラブル」など、たしかに生まれつきのお肌のお悩みもありますが

そばかす、ニキビ、黄くすみ、顔色の悪さ、アトピー、アレルギー反応を引き起こしてしまう、身体の状態が生まれつきという事ですね。

もしくは、食事や喫煙、睡眠の質、洗顔の仕方など、生活習慣や、紫外線を浴びた量や気候など環境、が引き起こしているのです。

何をどうすれば、今ある問題を解決または、これ以上増やさなくすることが出来るのか？

身体は変化しているということを、もう一度理解する事が大事。

良くない状況や環境を変えなければ、今より良くならないし、じわじわと進行していきます。

症状を生み出している原因、状況、環境を変えれば、今より良くなるし、進行を止められます。

ヨガを通じて身体の指導をしていても「私はこういう身体だから、こういう体質だから」と、全てをそのせいにして、改善することを諦めてしまうことが、一番残念〜！。

お肌にしろ、身体にしろ、身体は変化し続けています。自分を固定せず、良い方向に変えていく決意さえあれば、かならず変わります。 私はヨガ歴が長く、指導もしていますが、一年前から、大リーガーの岩隈選手が経営するアカデミーで身体のトレーニングを受けています。3週間に一度ほどのプライベートレッスン。

★一年前初めて行った時のブリッジ〜！今は全然違ってきています。

子どもの頃からの姿勢の悩み、ヨガやいろんなエクササイズで改善を試みては来たけれど、50歳になって、じわじわと身体の癖や歪みが進行しているのでしょう。

一昨年くらいから、臀部から足裏にかけて痛みが出てしまい、座っていることが辛く、ひどい時は寝ていても、体重がかかると痛いという状態。 その痛みの改善は、施術で治してもらうのではなく、自分で筋肉の使い方、姿勢の状態を変えないと、今後どんどん悪化するだろう、と思っていたのです。

田邊大吾トレーナーとの出会いのおかげで、プライベートレッスンを受けて、自宅で自主トレ、また次の宿題を貰ってというように身体改善がされていきます。 自主トレも、ガッツリやるというよりは、キッチンでお湯が湧く間などにちょこちょことやる程度のゆるゆるですが、続けてきて1年。

今身体がどんな状態なのか それはどんな身体の使い方から起きているのか その状態は、次にどんな状態を引き起こす原因なのか どうしたらそれを改善出来るのか？

を理論と実践で教えて下さるので、自分の身体へのイメージも変化してきました。

今は痛みはなくなり、姿勢も変わり、今度はいよいよボディメイク〜♡にチャレンジ〜！。 最初は今更、痩せるとか、スタイルを良くとか、いらないわ〜！とにかく、痛みがなくなって、健康に過ごせる身体を作りたいと思っていたのですが、だんだんと自分の身体の状態が変わってくると、さらに良い状態を目指したくなるものですね。

お肌も同じ。 初めてサイエンススキンケアを体験する方のなかには、すべて「生まれつきだから、治らない」と思っている方がいらっしゃいます。先日は10年間悩まされているニキビ、皮膚科でもエステでも治らなかったと、自分のニキビはもう生まれつきだと決めつけている方がいました。

実は私も自分のそばかすを、生まれつき、遺伝だから、と諦めていましたが、まさか、それがどんどん薄くなってほとんど気にならないようになるとは、最初信じられませんでした。

実は、（実は、ばかりだわ〜！）田邊大吾トレーナーも、身体についてはプロながら、男性でも「そばかす」「顔色の悪さ」がお悩みで、その原因と対処法については、私が指導させていただいています。正しい美容法を始めて半年、随分お肌にも変化が出てきていて、お互いにパーソナルトレーナーとしてアドバイスしあっています。 生まれつきと思い込んでいる、貴方の肌や身体。そして、時には性格も。本当に生まれつきなのでしょうか？変えることは出来ないのでしょうか？

変えられない事（性別、人種、親など）は受け入れて行くことも大事ですが

変えられる事を変えていく勇気を持つだけで、未来が変わるのです。 ※性別も変えられますね、異性として生きていく事を選ぶ勇気を持つことも尊いと思います。 田邊大吾トレーナーはこちらにいらっしゃいます .

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