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魅力学®︎研究家
Harumi
魅力学®︎は国際魅力学会の商標登録です
（中原晴美）
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50代もう年寄りですから！
「50歳過ぎたら、年寄りなんだから、恥ずかしい事はしないで」 先日お話した方は、お嬢さんにいつもこんな風に言われるのだそうです。 「新しい事や人にはもう出会いたくない、出来るだけ狭い世界でひっそりと年老いていきたい。...
Harumi Nakahara
2018年3月15日読了時間: 2分
プライドが心と身体を操る？
晴美さん 元気ですか？ 元気じゃないわけないですよね？ いつ、寝てるんでしょう？ もともとは虚弱とか言ってるけど、嘘ですよねえ・ とか、お知り合い二人が会話してたらしい。 しかも、お二人ともボディワーカー^^;...
Harumi Nakahara
2018年3月14日読了時間: 2分
人生１００年時代にプレシャスシニアでいこう
【100歳まで生きてやろうじゃないの】 75歳の素肌美容愛用のお客様70歳からバレエを始めてチュチュで踊り、74歳からピアノを始めて発表会へ。60の手習いどころか、75歳でもまだまだチャレンジ中。 「８０ぐらいで、良いかな〜と思っていたけど、どうやらそう簡単に死ねない世...
Harumi Nakahara
2018年3月11日読了時間: 2分
たるみやシワに負けない50代からのメイク講座
目尻がさがる、ほうれい線がめだつ、顎がたるむ、眉山が下がる、 素肌美容を続けていくとお肌の内側から変わり、全体的なリフトアップがされていきますが、お手入れ始めて間もない方ですと、お肌のツヤ感は出てきても、まだ各部分のたるみが気になる方が多いようです。...
Harumi Nakahara
2018年3月9日読了時間: 3分
ほうれい線 しみ たるみ の改善プロが町田に
しみ しわ たるみ ほうれい線 大人ニキビ 乾燥 くすみ あなたのお悩みはなんですか？ 素肌が好きになると もっと自分が好きになる 自分が好きな分だけ 人を好きになれる もっと人を愛せる もっと人から愛される 素肌が変わると 生き方が変わる...
Harumi Nakahara
2018年3月9日読了時間: 1分
ボイトレも筋トレ
歌ってばかりの学生時代。子どもたちとも歌って踊った子育て期。カラオケもゴスペルグループも、その時々で楽しんできたけど ここ数年歌うと息切れて、喉が苦しくなって、1曲歌うのが精一杯というようになってきた でも、これからの人生もっと歌を楽しみたいとの思いがあって、今年から念願の...
Harumi Nakahara
2018年3月5日読了時間: 2分
次回も決定〜！お化粧品では無理ってみんな知っている！。マダム路子の美肌の秘密
ニキビに悩んだ若い頃、ある想いが人生を変えた！ 母であるマダム路子は、7７歳。現在は魅力学®︎を通じてリーダーの育成に力を注いでいます。 ７５歳から私の勧める美容法を実践。７５歳からも、お肌が引き上がりたるみが改善して、顔の形が変わり、目の上のたるみがなくなって、小顔...
Harumi Nakahara
2018年3月4日読了時間: 3分
FBで苦しんでませんか？
【いいね で 測る人間関係】 数を競ったり 誰が誰にいいね、しているかで、関係をさぐったり 気にする人と 気にしない人 翻弄される人と 翻弄されない人 人としての在り方は 人気投票ではないはず。 FBやインスタという、狭い社会から リアルに人に向き合う場と時間に飛び出そう。...
Harumi Nakahara
2018年3月2日読了時間: 2分
５０代 定年までに知っておくこと、しておくこと
４０代後半、子育も一段落、学費もほぼ終わり。 介護までにはまだ時間はありそう でももうすぐ夫の定年が迫っている 収入はどうなるの？ 定年後の暮らしは？ 夫婦のあり方は？ 今から準備出来ることは？ ４０代５０代ちょっと近い未来が不安に感じている方へ...
Harumi Nakahara
2018年2月7日読了時間: 2分
完全なる静寂という贅沢
初めてスノーシュー体験してきました。 スキーではなくシュー 昔のカンジキみたいなものを靴に付けて雪の中を歩くアクティビティ 八ヶ岳 蓼科 山が好きで、スキーはアメリカでもちょこちょこ行っていたのですが、どうも日本では人が多すぎて、下手っぴな私はちょっと怖い...
Harumi Nakahara
2018年2月3日読了時間: 3分
愛そう傷ついた事がないかのように
今年はもっとこんな心持ちで。 生きよう ここが天国かのように 天国も浄土も生命が亡くなったあとに待っているのではなく、ここが天国のように生きる。 愛そう 傷ついた事がないかのように 愛することで、傷つく事も沢山あった。でも愛することを辞めない。そうまるで傷ついた事などな...
Harumi Nakahara
2018年1月4日読了時間: 2分
エナジーフロー テーマは循環「おだやかな革命」
先日 フードアクティビスト（食の社会活動家）のサカイ優佳子さんにお誘いただき、渡辺智史監督の「おだやかな革命」を見てきました。 自然エネルギーによる地方再生の映画と聞いて、なんとなく、村おこし的新しい特産物の開発的な今までにありがちなイメージで見に出かけましたが、この映画の...
Harumi Nakahara
2017年12月16日読了時間: 4分
冷えむくみ予防で体調管理〜！
冷えむくみ、になってませんか？ 冷えむくみとは、 冬に冷える⇒血行が悪くなり⇒むくむ むくんでいるので血流が悪くなる⇒冷える⇒むくむ と悪循環を繰り返す、冬特有のむくみだそうです。 TVの情報番組によると、免疫細胞は血液によって運ばれるので、むくみで血流が悪くなると免疫も落...
Harumi Nakahara
2017年12月13日読了時間: 5分
睡眠負債が流行語大賞候補に
睡眠負債が流行語大賞候補になっていたそうですね。TVの特番で使われて以来、睡眠不足による身体や心に受ける影響を皆さん真剣に考えるようになって来たようです。 魅力学®では 外見魅力をUP＝心と身体を美しく統合する 自己魅力をUP＝貴方だけの人生の見つけ方...
Harumi Nakahara
2017年12月2日読了時間: 2分
使える身体に変えるために
【出会った事のない自分の体の感覚に出会う。】 １年間通っているIWA Academyのストレンスコース。 このアカデミーは、大リーグの岩隈さんがプロデュースしていることもあり、プロアマのスポーツ選手が通う所。 ただ鍛えるというジムではなくて...
Harumi Nakahara
2017年11月23日読了時間: 4分
大人ニキビはもう繰り返さない！乾燥しているのになぜニキビ？
ぐぐっと寒くなってきてお肌の乾燥を感じている方も多いのでは？そんな時に急に出来るのが大人の乾燥ニキビです。 素肌美で未来を創造する魅力学®研究家中原晴美です ニキビというと、脂性、脂っこいものを食べ過ぎ、睡眠不足、生活の乱れ、が原因と思われがち。...
Harumi Nakahara
2017年11月20日読了時間: 3分
セルフファーストですが、なにか？
季節の変わり目で体調を崩されている方が多いですね。 子どもの頃から、あまり丈夫でなかったため、20代から、どうしたら健やかな身体を保ち、自分のやりたい夢を叶える体力を付けられるのか？というのがテーマ。 20代に渡ったNYで沖ヨガに出会い養生という事を学び、NY流の栄養学など...
Harumi Nakahara
2017年11月15日読了時間: 4分
生涯美人はインスタントでは作られない
50歳過ぎたら インスタントの美と 、本物の美と の差が出ます 産まれ持っての目鼻立ちやスタイルの良さだけ、で勝負出来るのはせいぜい40代まで。生涯美人とは、ご自分の欠点も知りながら、自分らしい美しさを生涯に渡り持ち続けている人...
Harumi Nakahara
2017年11月8日読了時間: 4分
魅力学®出版記念セミナー
魅力学とはなにか？ 定義はきちんとあるのですが、今回会長のマダム路子がシンプルな一言でお伝えしました。 10月30日 魅力学の電子書籍出版記念にて魅力学セミナーを開催しました。 一般社団法人としての活動の報告とともに、公益財団法人化を目指し魅力学の伝承と社会貢...
Harumi Nakahara
2017年11月2日読了時間: 4分
ニキビ アトピー 怪我 お肌のトラブルが治らない原因は？
サイエンススキンケアのアドバイザーになってから4年 この所、かなりなトラブル肌のお客様との出会いが続いています 長年のアトピー 重症なニキビ 転んで眼底骨折、歯が3本抜けるほどの、お顔の怪我 実のところ、アドバイザーとしてスタートした頃はまだまだ、ひどいニキビ肌や、重症なア...
Harumi Nakahara
2017年10月29日読了時間: 4分
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